“La Guía Fácil: 50 tips para Mejorar Tus Relaciones”
¡Técnicas eficaces para llevarte bien con todo el mundo mundial… y hasta contigo mismo!
¿Te preocupas en extremo por complacer y encontrar aprobación? ¿das mucho más de lo que recibes? ¿permites a otros que te controlen y decidan por ti? ¿tienes muchas dificultades para exigir que respeten tus derechos?
¿Haces grandes esfuerzos para evitar confrontaciones y te agobia que, si no cedes ante los deseos de los demás, se vengarán, se enfadarán o te rechazarán?
¿Sientes profundamente el dolor de los demás y terminas cuidando de ellos? ¿consideras que eres una buena persona porque piensas más en los demás que en ti mismo y te sientes culpable cuando te pones en primer lugar?
¡Pautas!
- Empieza, desde lo más sencillo, a expresar tus preferencias, opiniones y necesidades.
- Recuerda: Tienes derecho a decir NO.
- Elabora una lista de lo que ofreces y recibes a y de los demás, para buscar el equilibrio entre dar y recibir.
- Aprende a sentirte más cómodo cuando alguien se contraríe contigo.
- Nadie puede agradar a todo el mundo, ni deberíamos pretenderlo.
¿Puedes? ¡Ponte a ello! ¿No puedes? ¡Te ayudo!
Te recuerdo que todos los tips de “La Guía Fácil: 50 tips para mejorar tus relaciones” están inspirados por mis clientes.
¡Saludos y Energía Positiva!
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