Programa “Un ratito con Antonio Fuentes“: Experiencias de cambio personal o profesional.

Esta semana nuestra invitada Ana Isabel Fraga Sánchez nos habla de Personas Altamente Sensibles, de como la sensibilidad es una fortaleza y no una debilidad, de gestionar nuestras emociones si queremos gestionar las emociones de otros (hijos, padres, pareja, hermanos, compañeros de trabajo, etc), de la importancia de no regalar nuestras energías y ser conciente del AutoCuidado, que la clave está en “escuchar tus tripas” y en el AutoConocimiento y por eso es fundamental “invertir en ti mismo” por diversas vías (conocer tu mente, tu lenguaje y tus sentimientos) porque eres la única persona que seguramente te acompañará toda la vida y, por tanto, no debes tener miedo a brillar y brillar mucho porque lo que te hace diferente te hace único y es la única forma de aportar valor a los demás.

Aquí tienes el vídeo de nuestro ratito juntos:

¿Puedes?¡Ponte a ello! ¿No puedes? ¡Te ayudo!