Antonio Fuentes

Psicólogo, Coach y Mentor On-Line

Más de 30 años dedicado al desarrollo de habilidades personales y profesionales

Desarrollo Personal

Mi función es aportar métodos y herramientas, desde la psicología positiva y el coaching humanista, para resolver tu pasado y consolidar tu presente.

Desarrollo Profesional

Mi función es aportar métodos y herramientas, desde el coaching ejecutivo y el mentoring comercial, para optimizar tu presente y obtener tu futuro.

Quién soy

Físicamente, soy “alto y delgado como mi padre”, cosecha de abril del 60 (¡Eso es! 58 añazos muy bien llevados porque, sin ser hipocondriáco, me escucho y me cuido), muy presumido y me considero más atractivo que guapo.

Mentalmente, “en constante equilibrio inestable”; es decir, casi diariamente intento lograr la coherencia entre mis vicios y mis virtudes, mi cerebro izquierdo y mi cerebro derecho, mi lado masculino y mi lado femenino, mi necesidad de aportación y mi necesidad de aprobación. ¡En ello estamos!

Me considero un profesional orientado a los resultados y a los métodos, pero creo en el potencial de las personas y en nuestra capacidad para afrontar los retos que la vida nos plantea a nivel personal y/o profesional.

¡Me tiro a la piscina aunque tenga poco agua o el agua esté fria! Me fascinan los retos.

Soy hijo, hermano, padre, pareja, amigo… en continua evolución y mejora contínua.

Me gustan mucho las plantas, los perros y los gatos, los viajes y las excursiones y siempre tengo que tener una ilusión o un sueño que poner en marcha. Ah! Me encanta el bricolage y la cocina.

Me gusta aportar tranquilidad y seguridad a mis clientes en sus proyectos.

Cómo funciono

Tus objetivos, son mis objetivos. Te lo pongo fácil y cómodo, porque así yo me siento también más cómodo aunque mi esencia sea muy intrusiva y de toma de decisiones y compromiso con la acción. ¿Te atreves?

Primera sesión gratuita...
Primera sesión gratuita, para identificar objetivos (personales o profesionales), obtener enfoque y claridad, establecer conexión y aportar herramientas básicas de mejora para el AutoDesarrollo o poder iniciar un proceso “con fundamento”.
Desde la 1ª sesión me adapto a tus necesidades...
Si tu interés inicial es personal trabajamos con el modelo de Inteligencia Emocional (AutoConocimiento, AutoMotivación y AutoRegulación + Habilidades Sociales: Escucha Activa, Empatía, Asertividad y Diálogo Enriquecedor), si tu interés es profesional trabajamos con el modelo DAFO (Debilidades, Amenazas, Fortalezas, Oportunidades) y su complemento CAMA (Corregir Debilidades, Afrontar Amenazas, Mantener Fortalezas, Aprovechar Oportunidades)
Te envío un informe con las áreas de mejora detectadas...
Después de la 1ª sesión gratuíta, si estás de acuerdo y sin compromiso alguno, te genero un informe vía mail (una radiografía le llamo yo) con las áreas de mejora detectadas y te aporto una propuesta de trabajo concreta (temas, tiempos y costes), a partir de ahí tu decides.
Te propongo, antes de empezar, varias tareas o retos a realizar...
Si decides iniciar tu proceso de crecimiento conmigo, para hacer más efectiva y eficaz la primera sesión de pago de tu proceso, te propongo, antes de empezar, varias tareas o retos a realizar y así me ayudas a ayudarte desde el principio.
Durante cada sesión te escucho muy activamente y te propongo retos o tareas...
Durante cada sesión te escucho muy activamente y te propongo retos o tareas para la siguiente sesión, siempre me adapto a lo que me cuentas. No son deberes de colegio, se trata de retos que tu tienes que trabajar entre sesiones; si no puedes, no pasa nada, los trabajamos en la siguiente sesión.
Te envío mensajes de voz para darte feedback de la sesión y recordarte los retos y tareas...
Cada sesión genera nuevos retos y tareas para lograr tu desarrollo y conseguir tus objetivos. Después de cada sesión te envío un mensaje de voz por guasap para darte feedback de la sesión y recordarte los retos y tareas a conseguir y a realizar
Entre sesiones me tienes disponible para realizar consultas o plantear dudas...
Entre sesiones me tienes disponible para realizar consultas o plantear dudas, comentar circunstancias o enviarme tus avances y resultados en tus retos o tareas, siempre x guasap o x mail; te responderé en una hora o en un día, pero te responderé siempre.
Cobro por adelantado cada 4 sesiones...
Ah! el proceso puede ser de 3 meses o de un año, pero cobro x adelantado cada 4 sesiones, así establecemos un compromiso flexible. Lo operativo es establecer un día y una hora para nuestras sesiones y así nos podemos organizar la agenda compartida, pero cualquier cambio es aceptable siempre que se comunique con la adecuada antelación
Las sesiones pueden ser on-line o presenciales
¡Tu decides! Tengo consulta presencial abierta en San Lorenzo de El Escorial (Madrid, España), me puedo desplazar a tu domicílio o quedar en una cafetería o centro cultural de la Sierra Norte de Madrid; pero, sobre todo, tienes la opción de realizar nuestras sesiones desde tu casa o tu despacho, on-line a través de Skype, Zoom, Messenger o Guasap y desde cualquier dispositívo tecnológico.
Flexibilidad en el enfoque entre psicología, coaching o mentoría
Te aporto todo mi conocimiento y toda mi experiencia en cada una de nuestras sesiones, me adapto a tus necesidades y circunstancias. Podemos empezar desde la psicoterapia y acabar en mentoría o viceversa, después de una sesión de coaching pueden aparecer temas psicológicos a resolver, una vez resueltos determinados aspectos del pasado nos podemos enfocar al futuro y para conseguir ese futuro a veces tenemos que trabajar el pasado o viceversa.
Personalización de métodos y herramientas
Pongo a tu disposición mi amplia “caja de herramientas”, un martillo puede servir para clavar una puntilla o para golpear a alguien en la cabeza; todas las herramientas pueden tener distintos usos y versiones, el mismo esquema puede ser válido para hablar en público o para resolver una situación personal o para organizar una actividad profesional. ¡Siempre dependerá de tus objetivos!
Revisión o seguimiento gratuito a los 3 meses
¡Pues venga, pues me alegro! Ya hemos terminado nuestro proceso de trabajo compartido y yo te he dado el “alta” o tu te has cogido al “alta”; es decir, que nuestra colaboración ha finalizado porque has cumplido tus objetivos o porque no hemos conseguido entendernos durante más tiempo. ¿Entonces qué? Te ofrezco una sesión gratuíta, a los tres meses de nuestra “ruptura”, no para elaborar el duélo pero si para revisar tus avances y tus logros. ¿Qué te parece?
Compromiso y flexibilidad en las sesiones
¡A todos nos pasan cosas! Lo ideal es establecer un compromiso de un día y una hora para nuestras sesiones, pero la vida es incierta y nos depara situaciones y circunstancias inesperadas. Así que también podemos ser flexibles y adaptarnos a la realidad que se impone muy a pesar nuestro. Sin embargo, esas situaciones o circunstancias deben ser compartidas con la suficiente antelación para poder reagendar nuestros compromisos y los compromisos con otras personas. ¿Me explico?
Recompenso tu actividad de afiliación

¿Mi trabajo contigo te satisface porque estamos avanzando? ¿Crees que algún conocido se puede beneficiar de un proceso similar? ¡Es muy sencillo! Por cada persona que me recomiendas para tener una 1ª sesión gratuita, tú obtienes una sesión gratis para tu proceso conmigo. ¿Nos ayudamos?

Mis valores

Como persona que ayudo a personas, no debo ni quiero olvidar que todo lo que hago por y con ellas, por pequeño que sea, tiene una repercusión directa en sus vidas y en sus proyectos profesionales. Por eso,me gusta trabajar por valores y tener once comportamientos claros y manifiestos.

Estar COMPROMETIDO

Todas mis acciones y actividades están orientadas a lograr el crecimiento de mis clientes y aumentar mi identificación con ellos.

Ser RESPONSABLE

Actúo con rigor y cumplo con los compromisos que adquiero con mis clientes.

Ser RESOLUTIVO

Atiendo y soluciono los problemas y las necesidades de mis clientes

Tener INICIATIVA

Soy proactivo y no espero a que ocurran las cosas, soy siempre el primero en dar una propuesta a mis clientes.

Ser HONESTO

Actúo con transparencia y comparto la información que sea necesaria para mis clientes, queriendo generar confianza mútua.

Ser INNOVADOR

Aporto nuevas ideas y soluciones para mejorar cada día la vida de mis clientes.

Ser POSITIVO

Afronto con optimismo los nuevos retos de cada sesión, porque nos ofrecen la oportunidad de aprender y ser mejores.

Tener AGILIDAD

Resuelvo los problemas de mis clientes con rapidez y flexibilidad.

Tener EMPATÍA

Me pongo en el lugar de la otra persona, entendiendo sus necesidades y actuando para dar una respuesta.

Ser HUMILDE

Ambos somos necesarios para la buena marcha de un proceso compartido, cada uno de nosotros cuenta. Las mejores soluciones surgen cuando nos respetamos y trabajamos en equipo.

Tener LIDERAZGO

Podemos y queremos liderar sobre nosotros mismos; asumimos que somos un líder y que de nosotros dependen, prácticamente, todos nuestros proyectos de vida y no de los demás.

Cada día es una oportunidad de hacer las cosas mejor.

¿Puedes? ¡Ponte a ello!
¿No puedes? ¡Te ayudo!

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